Kalkulator deficytu kalorycznego - ile jeść żeby schudnąć?
Oblicz ile kalorii jeść żeby schudnąć bezpiecznie. Kalkulator poda deficyt, tempo utraty wagi i prognozę miesiąc po miesiącu. Sprawdź kiedy osiągniesz cel.
Wszystkie kalkulatory
Pełny spis kalkulatorów uporządkowany według kategorii — finanse, zdrowie, nauka, budowa i więcej. Znajdź to, czego szukasz, albo przejrzyj wszystkie.
Wyniki wyszukiwania
Nie znaleziono kalkulatorów
Lista kalkulatorów
Znaleziono 35 kalkulatorów
Kalkulator kalorii - dzienne zapotrzebowanie kaloryczne
Oblicz ile kalorii potrzebujesz dziennie. Kalkulator uwzględnia Twój wiek, wagę, wzrost, aktywność i cel (schudnąć/utrzymać/przytyć). Wzór Mifflin-St Jeor.
Kalkulator podatku od wynajmu 2026 - ryczałt 8,5% i 12,5%
Oblicz podatek od wynajmu mieszkania w 2026 roku. Kalkulator ryczałtu 8,5% i 12,5% z progiem 100 000 zł. Sprawdź ile zapłacisz i ile zostanie na rękę.
Kalkulator PIT 2026 - oblicz swój podatek dochodowy
Oblicz podatek dochodowy PIT za 2026 rok. Kalkulator uwzględnia skalę podatkową 12% i 32%, kwotę wolną 30 000 zł, ulgę na dziecko i wspólne rozliczenie z małżonkiem.
Kalkulator stawki godzinowej 2026 - ile to netto na rękę?
Przelicz pensję miesięczną na stawkę godzinową netto i brutto. Kalkulator uwzględnia składki ZUS, zdrowotną, podatek PIT i wymiar godzin w każdym miesiącu 2026.
Kalkulator budżetu 50/30/20 - podziel swoje wydatki
Podziel swój dochód metodą 50/30/20. Kalkulator pokaże ile przeznaczyć na potrzeby, zachcianki i oszczędności. Porównaj z aktualnymi wydatkami.
Kalkulator procentu składanego
Oblicz ile zarobisz na procencie składanym. Podaj kwotę, wpłatę miesięczną, stopę zwrotu i okres. Kalkulator pokaże wynik brutto, netto (po podatku Belki) i rozkład rok po roku.
Kalkulator makroskładników - białko, tłuszcze, węglowodany
Oblicz ile gramów białka, tłuszczu i węglowodanów jeść dziennie. Kalkulator makro dopasowuje rozkład do Twojego celu: odchudzanie, masa mięśniowa, keto.
Kalkulator spalonych kalorii - ile spalasz podczas ćwiczeń?
Oblicz ile kalorii spalasz podczas biegania, pływania, jazdy na rowerze i innych. Kalkulator oparty na wartościach MET z Compendium of Physical Activities.
Kalkulator oszczędności - ile uzbierasz?
Oblicz ile uzbierasz odkładając co miesiąc. Kalkulator oszczędności z procentem składanym i podatkiem Belki. Sprawdź jak rosną Twoje pieniądze rok po roku.
Kalkulator WHtR - oblicz stosunek talii do wzrostu
Oblicz wskaźnik WHtR i sprawdź czy Twoja talia jest mniejsza niż połowa wzrostu. Kalkulator porówna wynik z normami WHO i pokaże Twoje ryzyko zdrowotne.
Kalkulator inflacji - ile tracą Twoje pieniądze?
Sprawdź ile traci na wartości Twoja gotówka i oszczędności. Kalkulator inflacji pokaże realną siłę nabywczą za 5, 10, 20 lat i czy lokata pokrywa inflację.
Kalkulator kwoty wolnej od podatku 2026 - ile oszczędzasz?
Oblicz ile oszczędzasz dzięki kwocie wolnej 30 000 zł. Kalkulator porównuje Twój podatek z kwotą wolną i bez niej. Sprawdź miesięczną korzyść - do 300 zł.
Kalkulator wynagrodzeń brutto-netto 2026
Oblicz wynagrodzenie netto z brutto na umowie o pracę. Kalkulator uwzględnia składki ZUS, zdrowotną, podatek PIT, PPK i ulgę dla młodych. Stawki 2026.
Kalkulator czasu biegu - tempo, dystans, czas
Oblicz tempo biegu (min/km), czas na dystansie lub przebiegnięty dystans. Predykcje czasów na 5K, 10K, półmaraton i maraton wg wzoru Riegela.
Kalkulator umowy zlecenia 2026
Oblicz wynagrodzenie netto z umowy zlecenia. Kalkulator uwzględnia status ZUS, składkę zdrowotną, koszty 20% lub 50% i podatek PIT. Stawki 2026.
Kalkulator VAT 23%, 8%, 5% - netto i brutto w 5 sekund
Przelicz kwotę netto na brutto i odwrotnie. Kalkulator VAT obsługuje wszystkie stawki: 23%, 8%, 5% i 0%. Oblicz kwotę podatku VAT w kilka sekund.
Kalkulator Stref Tętna - Optymalna Intensywność Treningu
Oblicz swoje 5 stref tętna treningowego. Kalkulator podaje HRmax (wzór Tanaka) i strefy: regeneracja, spalanie tłuszczu, aerobowa, próg anaerobowy, maksymalna.
Kalkulator zdolności kredytowej 2026 - ile kredytu dostaniesz?
Sprawdź swoją zdolność kredytową w 2026 roku. Kalkulator uwzględnia dochód, zobowiązania, koszty utrzymania i wskaźnik DTI według Rekomendacji T KNF.
Kalkulator lokaty. Ile zarobisz na odsetkach?
Oblicz ile zarobisz na lokacie bankowej. Podaj kwotę, oprocentowanie i okres. Kalkulator pokaże odsetki brutto, podatek Belki 19% i zysk netto na rękę.
Kalkulator BMI - oblicz wskaźnik masy ciała
Oblicz swoje BMI w kilka sekund i sprawdź kategorię wagową WHO. Kalkulator porównuje wynik ze średnią krajową GUS, pokazuje interpretację i generuje raport PDF.
Kalkulator 1RM - maksymalny ciężar na jedno powtórzenie
Oblicz swoje 1RM (One-Rep Max) na podstawie ciężaru i powtórzeń. Kalkulator używa 3 wzorów (Epley, Brzycki, Lander) i generuje tabelę ciężarów treningowych.
Kalkulator PPM - oblicz podstawową przemianę materii
Oblicz swoją PPM wzorem Mifflina-St Jeora. Sprawdź ile kalorii spalasz w spoczynku i ile potrzebujesz dziennie przy Twoim poziomie aktywności fizycznej.
Kalkulator nadpłaty kredytu - ile zaoszczędzisz?
Oblicz ile zaoszczędzisz nadpłacając kredyt. Kalkulator porównuje spłatę z nadpłatą i bez - pokaże oszczędność na odsetkach i skrócenie okresu kredytu.
Kalkulator umowy o dzieło 2026
Oblicz wynagrodzenie netto z umowy o dzieło. Kalkulator uwzględnia koszty uzyskania 20% i 50%, wariant z pracodawcą (ZUS) i ryczałt do 200 zł. Stawki 2026.
Kalkulator wydatków miesięcznych
Policz swoje wydatki miesięczne w 10 kategoriach. Kalkulator pokaże łączną kwotę, średnią dzienną, koszt na osobę i porównanie ze średnią krajową GUS.
Kalkulator kosztów utrzymania mieszkania
Oblicz ile kosztuje utrzymanie mieszkania lub domu. Wpisz czynsz, rachunki i media - kalkulator pokaże łączny koszt miesięczny, roczny i udział w dochodzie.
Kalkulator obligacji skarbowych
Oblicz ile zarobisz na obligacjach skarbowych. Wybierz typ (OTS, DOS, COI, EDO), podaj kwotę i oprocentowanie. Kalkulator pokaże odsetki netto po podatku Belki.
Kalkulator wody - ile wody pić dziennie?
Oblicz ile wody pić dziennie. Kalkulator uwzględnia Twoją wagę, aktywność fizyczną i klimat. Sprawdź ile szklanek wody potrzebujesz każdego dnia.
Kalkulator budżetu domowego - zaplanuj wydatki
Zaplanuj budżet domowy. Wpisz przychody i wydatki. Kalkulator pokaże bilans miesięczny, rozkład wydatków i porównanie z regułą 50/30/20.
Kalkulator raty kredytu - oblicz ratę miesięczną
Oblicz ratę kredytu hipotecznego lub gotówkowego. Kalkulator porównuje raty równe i malejące, pokazuje harmonogram spłat i łączny koszt odsetek.
Kalkulator ROI - zwrot z inwestycji
Oblicz zwrot z inwestycji ROI. Podaj koszt i przychód. Kalkulator pokaże ROI procentowe, zysk netto i roczną stopę zwrotu CAGR. Uniwersalny dla każdej inwestycji.
Kalkulator RRSO - rzeczywista roczna stopa oprocentowania
Oblicz RRSO kredytu hipotecznego lub gotówkowego. Kalkulator uwzględnia prowizję, ubezpieczenie i opłaty. Porównaj rzeczywisty koszt ofert różnych banków.
Kalkulator WHR - oblicz stosunek talii do bioder
Oblicz swój wskaźnik WHR i sprawdź czy masz otyłość brzuszną. Kalkulator pokaże Twój typ sylwetki, poziom ryzyka zdrowotnego według WHO i pomoże wyznaczyć cel.
Kalkulator funduszu awaryjnego - ile odłożyć?
Oblicz ile potrzebujesz na fundusz awaryjny. Kalkulator dopasuje cel do Twojej sytuacji zawodowej i pokaże ile czasu zajmie budowanie poduszki finansowej.
Nie znaleziono kalkulatorów
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania lub wybierz inną kategorię.
Ładowanie kalkulatorów...
Najczęściej zadawane pytania
Jak znaleźć kalkulator, którego potrzebuję?
Użyj paska wyszukiwania na górze strony - wpisz temat (np. "BMI", "kredyt", "procenty"), a pasujące kalkulatory pojawią się natychmiast. Możesz też przefiltrować listę po kategorii, wybierając ją z rozwijanego menu.
Jakie kategorie kalkulatorów oferuje Kalkulato?
Mamy przygotowane 21 kategorii: finanse kredyty, podatki, zarobki, inwestycje, oszczędzanie, waluty, budżet, biznes, zdrowie, dieta, medycyna, trening, matematyka, fizyka, chemia, statystyka, budowa, nieruchomości, auto, konwersje. Lista rośnie z tygodnia na tydzień.
Czy kalkulatory uwzględniają polskie przepisy i normy?
Tak. Kalkulatory finansowe korzystają z aktualnych stawek ZUS, progów podatkowych i danych NBP. Kalkulatory zdrowotne opierają się na normach WHO i danych GUS dla polskiej populacji. Dane aktualizujemy przy każdej zmianie przepisów.
Czy potrzebuję konta, żeby korzystać z kalkulatorów?
Nie. Wszystkie kalkulatory działają od razu - bez rejestracji, logowania i bez opłat. Wchodzisz na stronę, wpisujesz dane i dostajesz wynik. Obliczenia wykonuje Twoja przeglądarka, więc nie zbieramy żadnych danych osobowych.
Czy mogę zapisać wyniki obliczeń?
Tak. Każdy kalkulator ma wbudowaną historię ostatnich obliczeń (zapisywaną lokalnie w przeglądarce). Możesz też eksportować wynik do PDF lub CSV, skopiować do schowka albo udostępnić link ze swoim wynikiem.
Powiązane artykuły
1RM - jak obliczyć maksymalny ciężar? Wzory i metody
Dowiedz się jak obliczyć 1RM (One-Rep Max) bez testowania maksymalnego ciężaru. Wzory Epley, Brzycki, Lander z przykładami. Tabela 1RM do planowania treningów.
Ile oszczędności powinienem mieć? Zasady według wieku
Ile oszczędności powinieneś mieć w wieku 25, 30, 40 i 50 lat? Benchmarki według wieku, dochodu i sytuacji życiowej. Sprawdź czy jesteś na dobrej drodze.
Ile kalorii dziennie żeby schudnąć? Praktyczny poradnik
Ile kalorii jeść żeby schudnąć bezpiecznie? Oblicz swój deficyt kaloryczny, poznaj bezpieczne tempo i unikaj błędów. Konkretne kwoty kcal wg wagi i aktywności.
Jak obliczyć stawkę godzinową na B2B?
Oblicz swoją stawkę godzinową na B2B. Pokazujemy ile musisz fakturować, żeby zarobić tyle co na etacie. ZUS, zdrowotna, podatek, księgowość - wszystkie koszty w jednym miejscu.