Zdrowie

Piszemy o wskaźnikach zdrowotnych, które możesz sam zmierzyć w domu - BMI, WHR, WHtR, podstawowa przemiana materii. Wyjaśniamy co oznaczają wyniki, jakie są normy WHO i kiedy warto skonsultować się z lekarzem. Artykuły uzupełniają kalkulatory o wiedzę, której sam wynik liczbowy nie daje.

Korzystamy ze źródeł takich jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), Główny Urząd Statystyczny (GUS), Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej (NCEZ-PZH) i polskie wytyczne medyczne. Przy artykułach podajemy źródła, a w miarę możliwości treści są weryfikowane przez specjalistów.

Nasze artykuły mają charakter edukacyjny, nie medyczny. Pomagają zrozumieć temat i zinterpretować wyniki kalkulatorów, ale nie zastępują konsultacji z lekarzem ani dietetykiem. Jeśli Twoje wyniki odbiegają od normy, zawsze warto się zbadać.

Każdy artykuł dotyczy tematu, do którego mamy kalkulator. Np. artykuł o wskaźniku BMI wyjaśnia teorię, normy i ograniczenia, a kalkulator BMI pozwala sprawdzić Twój wynik w praktyce. W artykułach znajdziesz bezpośrednie linki do kalkulatorów.

Tak. Przy każdym artykule widoczna jest data ostatniej aktualizacji. Aktualizujemy treści gdy pojawiają się nowe dane (np. raporty GUS) lub zmieniają się wytyczne medyczne.