# Artykuły — Zdrowie — Kalkulato

Lista artykułów z kategorii Zdrowie dostępnych na Kalkulato.pl.

## Artykuły — Zdrowie

- [Wskaźnik WHtR - normy i interpretacja wyników](/blog/zdrowie/wskaznik-whtr-normy/) — Poznaj wskaźnik WHtR (talia do wzrostu), jego normy i interpretację. Dowiedz się dlaczego próg 0,5 jest ważniejszy niż BMI w ocenie ryzyka zdrowotnego.
- [Czym jest wskaźnik WHR i jak go interpretować?](/blog/zdrowie/czym-jest-wskaznik-whr/) — Dowiedz się czym jest WHR, jak go obliczyć i jakie są normy dla kobiet i mężczyzn. Sprawdź czy Twój wynik wskazuje na ryzyko zdrowotne.
- [Podstawowa przemiana materii - co to i dlaczego jest ważna?](/blog/zdrowie/podstawowa-przemiana-materii-co-to-jest/) — Dowiedz się czym jest PPM, jak ją obliczyć i co wpływa na Twój metabolizm bazowy. Poznaj wzór Mifflina-St Jeora z przykładem obliczeń.
- [Wskaźnik BMI - historia, zastosowanie i ograniczenia](/blog/zdrowie/wskaznik-bmi/) — Dowiedz się czym jest wskaźnik BMI i jak go obliczyć. Wzór, interpretacja kategorii WHO, ograniczenia i praktyczne zastosowania wskaźnika masy ciała.

---

Źródło: [Kalkulato.pl](https://kalkulato.pl/blog/zdrowie/)